A Primavera!!!

Sim,sim ela chegou, toda bela,toda prosa!

Trazendo consigo a alegria,o canto dos passaros em nossas janelas, a beleza das borboletas voando em nossos jardins.

Há!! ela chegou,chegou para mudar nossos dias.

Que alegria! ela chegou.......

PARA VOCÊ PENSAR!!!

Os Problemas são um conjunto de pequenas coisas.

Tentar resolver um problema muito grande de uma só vez equivale a comer mingau quente pelo centro do prato.

Certamente acabaremos com a boca queimada.

No entanto, se comermos pelas bordas, quando

chegarmos ao centro ele já estará frio.

Ivan Pinto

Psicologo

RACHADURAS NOS PÉS !!!

Dentre as Podopatias dos Pés estão as rachaduras.

As rachaduras plantares na maioria das vezes se dão em razão do ressecamento dos pés.

O aparecimento das Rachaduras na planta dos Pés,ou calcanhar,é mais comum no verão,pela maior transpiração,tendo consequência a desidratação e ressecamento da pele.

A Queratose na planta dos Pés dos idosos pode ser consequência do envelhecimento natural.

Mulheres na menopausa apresentam mais Queratose, pelo fato de seu organismo não produzir mais os hormônios sexuais.

Sendo assim ,diminui à quantidade de células na Pele, deixando-a mais ressecada e propensa ao aparecimento de Queratose.

As causas mais comuns da Queratose;

*Traumas por lixamento excessivo da planta dos Pés.
*Vicios de postura.
*Doença como:
O câncer ( Pelo uso de medicação e quimioterapia ).

*Existem também os fatores Genéticos e
eventualmente como algumas doenças de pele como;a
 Psoríase.

Os problemas Vasculares também podem contribuir para o ressecamento dos Pés.

As Fissuras muitas vezes sangram, podendo ser uma porta de entrada para infecções Bacterianas, uma vez que os Pés ficam expostos ao meio Ambiente.

Normalmente essas fissuras causam dor.

A indicação de hidratação é fundamental.
Prefira os cremes que contenham vaselina,óleo de amêndoa, devido a sua oleosidade.

Dica:

Coloque creme nos Pés e envolva-o num filme plástico na hora de dormir, ou use meias de algodão,

Isso vai proporcionar a ação de hidratação.

O médico Dermatologista é o profissional indicado para o tratamento de pele,
bem como os Pés.

Lembrete: Beba água, esse é o primeiro passo para iniciar um bom tratamento.

Utilize a sua Sabedoria Interior

Você Precisa abandonar o abrigo do seu conforto e penetrar no terreno da intuição.

O que Você vai descobrir será Fantástico.

Você Se Descobrirá.

Alan Alda

LEMBRETE: Conceda Liberdade aos seus pés no final de semana.

DIABETES

Dicas importantes ao diabetico .

Use calçados confortáveis ,compre-os preferencialmente no final do dia,pois seus pés estarão mais inchados.

Prefira os calçados de couro fino,sola maleável ,sem costuras interna.

O calçado não pode ser apertado.

Verifique se todos os dedos estão se movendo dentro dos sapatos,dando maior conforto ao seus Pés.

Comece usando poucas vezes ao dia, até que esteja perfeitamente acostumado.

Vista sempre meias limpas,elas devem ser folgadas,sem costura rígidas,e trocadas diariamente.

Nunca ande descalço,mesmo em casa, pois pequenos traumas(acidentes) podem resultar em feridas,principalmente em terrenos abrasivos e sol forte ,podendo queimar a sola dos pés,devido ao solo quente.

Na praia ,use chinelos e quando voltar lave bem os pés.

Após o banho ,seque bem seus pés,atenção voltada para o meio dos dedos.

Você pode usar álcool com finalidade de desinfectá-los.

Prefira sabonetes neutro de glicerina para os Pés.

Não esqueça do creme hidratante para os Pés.(Apropriado).

Se houver calos ,calosidades, fissuras(rachaduras),frieira ou alterações de cor ou ulceras (feridas),mesmo que não causam dor,deve-se considerar um sinal de alerta.

Neste caso procure um Médico ou um profissional Podólogo.

OBS: Não manipule por si só,e nem deixe pessoas não capacitadas os faça.

Corte as unhas sempre em ângulo reto e as lixe delicadamente.

O uso de Palmilhas especiais são úteis por ajudar distribuir o peso do corpo por toda superfície plantar.

Obs: Não esqueça de fazer seu exame regularmente!

Vamos rir um pouco ?!

Crônica da Loucura!

O melhor da Terapia é ficar observando os meus colegas loucos.

Existem dois tipos de loucos.

O louco propriamente dito e o que cuida do louco:
o analista, o terapeuta, o psicólogo e o psiquiatra.

Sim, somente um louco pode se dispor a ouvir a loucura de seis ou sete outros loucos todos os dias, meses, anos....

Se não era louco, ficou.

Durante quarenta anos, passei longe deles.

Pronto, acabei diante de um louco, contando as minhas loucuras acumuladas.

Confesso, como louco confesso, que estou adorando estar louco semanal.

O melhor da terapia é chegar antes, alguns minutos e ficar observando os meus colegas loucos na sala de espera.

Onde faço a minha terapia é uma casa grande com oito loucos analistas.

Portanto, a sala de espera sempre tem três ou quatro ali, ansiosos, pensando na loucura que vão dizer dali a pouco.

Ninguém olha para ninguém.

O silêncio é uma loucura.

E eu, como escritor, adoro observar pessoas, imaginar os nomes, a profissão, quantos filhos têm, se são rotarianos ou leoninos, corintianos ou palmeirenses.

Acho que todo escritor gosta desse brinquedo, no mínimo, criativo.

E a sala de espera de um "consultório médico", como diz a atendente absolutamente normal (apenas uma pessoa normal lê tanto Paulo Coelho como ela), é um prato cheio para um louco escritor como eu.

Senão, vejamos:

Na última quarta-feira, estávamos:

1. Eu

2. Um crioulinho muito bem vestido,

3. Um senhor de uns cinqüenta anos e

4. Uma velha gorda.

Comecei, é claro, imediatamente a imaginar qual seria o problema de cada um deles.

Não foi difícil, porque eu já partia do principio que todos eram loucos, como eu.

Senão, não estariam ali, tão cabisbaixos e ensimesmados.

(2) O pretinho, por exemplo. Claro que a cor, num país racista como o nosso, deve ter contribuído muito para levá-lo até aquela poltrona de vime.

Deve gostar de uma branca, e os pais dela não aprovam o namoro e não conseguiu entrar como sócio do "Harmonia do Samba"?

Notei que o tênis estava um pouco velho.

Problema de ascensão social, com certeza.

O olhar dele era triste, cansado.

Comecei a ficar com pena dele.

Depois notei que ele trazia uma mala.

Podia ser o corpo da namorada esquartejada lá dentro.

Talvez apenas a cabeça.

Devia ser um assassino, ou suicida, no mínimo.

Podia ter também uma arma lá dentro.

Podia ser perigoso.

Afastei-me um pouco dele no sofá.

Ele dava olhadas furtivas para dentro da mala assassina.

(3)E o senhor de terno preto, gravata, meias e sapatos também pretos? Como ele estava sofrendo, coitado.

Ele disfarçava, mas notei que tinha um pequeno tique no olho esquerdo.

Corno, na certa.

E manso.

Corno manso sempre tem tiques.

Já notaram?

Observo as mãos.

Roía as unhas. Insegurança total, medo de viver.

Filho drogado? Bem provável.

Como era infeliz esse meu personagem.

Uma hora tirou o lenço e eu já estava esperando as lágrimas quando ele assoou o nariz violentamente, interrompendo o Paulo Coelho da outra.

Faltava um botão na camisa.

Claro, abandonado pela esposa.

Devia morar num flat, pagar caro, devia ter dívidas astronômicas. Homossexual? Acho que não.

Ninguém beijaria um homem com um bigode daqueles. Tingido.

(4) Mas a melhor, a mais doida, era a louca gorda e baixinha.

Que bunda imensa. Como sofria, meu Deus.

Bastava olhar no rosto dela.

Não devia fazer amor há mais de trinta anos.

Será que se masturbaria? Será que era esse o problema dela? Uma velha masturbadora? Não!

Tirou um terço da bolsa e começou a rezar.

Meu Deus, o caso é mais grave do que eu pensava.

Estava no quinto cigarro em dez minutos. Tensa. Coitada.

O que deve ser dos filhos dela? Acho que os filhos não comem a macarronada dela há dezenas e dezenas de domingos.

Tinha cara também de quem mentia para o analista.

Minha mãe rezaria uma Salve-Rainha por ela, se a conhecesse.

Acabou o meu tempo. Tenho que ir conversar com o meu psicanalista.

Conto para ele a minha "viagem" na sala de espera.

Ele ri... Ri muito, o meu psicanalista, e diz:

- O Ditinho é o nosso office-boy.

- O de terno preto é representante de um laboratório multinacional de remédios lá no Ipiranga e passa aqui uma vez por mês com as novidades.

- E a gordinha é a Dona Dirce, a minha mãe.

- "E você, não vai ter alta tão cedo..."


 Luis Fernando Veríssimo

BICHO DE PÉ

Bicho de Pé.

O Tunga Penetrans, mais conhecido como Bicho de Pé.

É um inseto sifonáptero(Tunga Penetrans), da família dos Tungídeos, de origem Sul-Americana relativamente comum nas zonas rurais.

A fêmea fecundada penetra na pele do homem ou dos animais,causando forte coceira e ulceração que podem servir como porta de entrada para as infecções de agentes patogênicos como o Clostridium Tetani,causador do Tétano.

Como se Contrai o Bicho de Pé?

* Contrai-se o bicho e pé ao andar descalço em área infestada.

Normalmente em Currais,chiqueiros,praias,gramados,parques-infantis,portanto sua vitima preferencial.

Evite andar descalço nesses lugares.

É mais frequente o contágio no verão.
Na verdade,só a fêmea grávida invade o nosso organismo,para se nutrir de nosso sangue enquanto desenvolve os ovos.

A coceira é causada por uma substância que o bicho de pé usa para furar a pele.

Após a penetração do inseto fêmea ,dentro de 1 a 2 dias,seu abdômem cresce devido á presença de inúmeros ovos,que se não forem tirados,originarão novas pulguinhas.

Uma fêmea pode produzir de 150 a 200 ovos durante o período de 7 a 10 dias.

Sintomas:

*Pontinho preto sob a pele, que é mais comum na sola dos pés,entre os dedos ou no cantos das unhas.

*Coceira

*Dor

*Inchaço local

*Vermelhidão

*Irritação local,podendo evoluir para úlceras dolorosas que culminam com frequência em infecções secundárias.

Embora seja mais comum nos pés, o bicho de pé pode infectar qualquer outra região do nosso corpo.

O Tratamento:

Consiste na remoção completa da pulga.
Em caso de infecção pode ser necessário o uso de antibióticos locais.

A remoção do bicho de pé pode ser em consultório médico,ou por um profissional Podólogo.

Evite retirar em casa,sem os cuidados devidos de assepsia e material esterilizado,para evitar riscos e complicações decorrentes,bem como facilitar o processo de cicatrização.

OBS:  É importante que o Paciente vacine-se contra o Tétano.

(Procure um Posto de Saúde) é gratuita. Ou em Clinica particular.

A vacina tem validade por dez anos.